روضة أنوار الغدير alghadeer.tk
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

روضة أنوار الغدير alghadeer.tk


 
الرئيسيةhomeأحدث الصورالعادات الغذائية لطفلي QRV85785التسجيلدخول

 

 العادات الغذائية لطفلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إدارة عالي
Admin
إدارة عالي



العادات الغذائية لطفلي Empty
مُساهمةموضوع: العادات الغذائية لطفلي   العادات الغذائية لطفلي Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2009 6:25 am

مرحلة ما قبل الدراسة 4-6 سنوات


وفى هذه المرحلة يبدا الطفل بالتدريج فى الاعتماد على النفس .. حيث يصبح الطفل مشغول باللعب .. كما انه يهتم لشكل الطعام ونوعه ..

يزيد نشاط الطفل فى هذه المرحلة وتزيد حركته اكثر فاكثر ..

يكون احتياج الغذاء للاطفال فى هذه المرحله متساوى للذكور والاناث

يحتاج الطفل فى هذه المرحلة للطاقة لتعادل مقدار الحركة والنمو

فى هذه المرحلة يجب ان نحفز الطفل للحركه والتقليل من السناكس والتى تؤدى الى زيادة الوزن



ماهى انواع الغذاء فى هذه المرحلة :


1- الكربوهيدرات والدهون :

وهما المصدر الاساسى لامداد الجسم بالطاقة
الدهون تستقر فى المعده لمده اطول مما يقلل احساس الطفل بالجوع

2- البروتينات :

وهى مهمه لعدة اسباب :

1- تساعد على نمو العظام فى جسم الطفل

2- بناء الانسجة فى الجسم

3- تساعد فى نمو مناعة الطفل لمقاومة الامراض المختلفة

4- تساعد فى تنظيم معدل انقباض العضلات
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-ghadeer.yoo7.com
 
العادات الغذائية لطفلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روضة أنوار الغدير alghadeer.tk :: روضة أنوار الغدير :: معلومات عن طفلك-
انتقل الى: